酵素サプリ 口コミ

即効性か続けやすさか

酵素を補うにはサプリかドリンクか、
主に2種類の方法があります。

 

基本的な特徴を書くと、
■サプリ→飲みやすい、安価、食事+αで補給
■ドリンク→食事を置き換え、やや高価、濃い
というところです。

 

 

ドリンクは主に酵素ダイエットのために使います。
食事の代わりに酵素ドリンクを摂ることで、
消化に使われる酵素を減らしつつ、補充した酵素を使って
一気に代謝を高め、デトックスやダイエットを目指します。

 

数日の我慢で数キロ痩せ、しかも健康になるので
愛好者は多いですが、空腹感との戦いになるので
会社勤めをしている人には一寸しんどいです。

 

 

その点サプリはシンプルです。
食事前に飲むことで消化に使われる分+αの酵素を補充し
代謝が下がらないように予防するイメージです。

 

なので、痩せるというよりは肥満防止という感覚で
これだけで劇的に体重が落ちることはありません。

 

そのかわり体のめぐりは良くなっているので、
寝ても疲れが取れない、疲れやすい等の症状は
大幅に改善され、成人病予防にもなります。

 

 

ということで、健康のためなら酵素サプリ、
ダイエットに専念したければ酵素ドリンクが良さそうです。